При бессоннице: кому молиться и как обрести спокойный сон

Почему святым молятся именно при бессоннице

Церковное предание выделяет угодников Божиих, которые при жизни испытывали трудности со сном или получили от Господа особую благодать помогать страждущим от ночных страхов и бессонницы. Молитва к ним — не снотворное, а просьба о мире душевном, без которого невозможен здоровый сон.

Святые семь отроков Эфесских — главные покровители сна

Семь эфесских отроков (III век) — юноши, которые во время гонений на христиан были замурованы в пещере и чудесным образом уснули, проспав почти два столетия. Их пробуждение стало свидетельством воскресения мёртвых. С тех пор им молятся о даровании спокойного сна, особенно младенцам и тем, кто страдает длительной бессонницей.

Молитва святым семи отрокам Эфесским:

«О, святии седмочисленнии отроцы Ефесстии, великие чудотворцы! Вы, чудесно уснувшие и пробуждённые Богом во свидетельство Воскресения, призрите милостивым оком на мя, грешнаго, и умолите Господа Бога, да дарует мне сон мирный и покойный, да прогонит от меня страхи ночные и помыслы тревожные. Аминь.»

Краткая молитва:

«Святии отроцы Ефесстии, молите Бога о мне, да дарует мне сон спокойный и безмятежный!»

День памяти — 17 августа. В этот день молитва к ним имеет особую силу.

Святой праведный Иоанн Кронштадтский — целитель души и тела

Отец Иоанн при жизни многих исцелял от различных недугов, включая бессонницу. Его молитвенное предстательство помогает успокоить ум, прогнать тревогу и обрести глубокий, восстанавливающий сон.

Краткая молитва святому Иоанну Кронштадтскому:

«О, святый праведный отче Иоанне, великий молитвенниче и целителю! Призри на мя, грешнаго, и умоли Господа Бога, да утишит ум мой, да прогонит бессонницу и дарует мне сон мирный и покойный. Аминь.»

Преподобный Иринарх Ростовский — затворник, победивший ночные страхи

Преподобный Иринарх (XVI–XVII вв.) много лет провёл в добровольном затворе, молясь день и ночь. Он испытывал жестокие нападения бесовские, но побеждал их молитвой. Ему молятся о защите от ночных страхов, кошмаров и бессонницы, особенно вызванной душевным беспокойством.

Краткая молитва преподобному Иринарху Ростовскому:

«О, преподобне отче наш Иринарше, великий подвижниче и молитвенниче! Умоли Господа Бога, да прогонит от меня страх ночной, да успокоит ум мой и дарует сон мирный. Аминь.»

Пресвятая Богородица — главная Утешительница

Божию Матерь просят о помощи в любой скорби. При бессоннице особенно выделяют несколько Её чудотворных икон:

• Икона «Всех скорбящих Радость» — перед ней молятся об утешении, избавлении от тревог и спокойном сне.
• Икона «Скоропослушница» — помогает, когда нужна скорая помощь, в том числе при острых приступах бессонницы.
• Икона «Казанская» — перед ней традиционно молятся о защите дома и семьи, в том числе о мирном сне детей.

Краткая молитва ко Пресвятой Богородице о спокойном сне:

«Пресвятая Владычице Богородице, Заступнице наша усердная! Приими смиренное моление моё и умоли Сына Твоего и Бога нашего, да дарует мне сон мирный и покойный, да прогонит помыслы тревожные и страхи ночные. Аминь.»

Как молиться при бессоннице — частые вопросы

Реальные свидетельства помощи

• Ольга, г. Тверь: «После стресса на работе не могла спать несколько недель. Начала читать молитву семи отрокам Эфесским и «Богородице Дево, радуйся» перед сном. Через несколько дней сон восстановился, прошла тревога».
• Андрей, г. Кострома: «Мучили кошмары и частые пробуждения. По совету духовника стал читать 90-й псалом и молитву Иринарху Ростовскому. Через неделю кошмары ушли, сон стал глубоким».
• Елена, г. Санкт-Петербург: «У сына-младенца была сильная бессонница, плакал по ночам. Начала читать молитву семи отрокам Эфесским и кропить кроватку святой водой. Ребёнок стал спать намного лучше».

Заключение

Бессонница — не повод для отчаяния. Семь Эфесских отроков, святой Иоанн Кронштадтский, преподобный Иринарх и Пресвятая Богородица всегда готовы прийти на помощь, если мы обращаемся к ним с верой. Молитесь, соблюдайте простые правила гигиены сна, обращайтесь к врачам — и Господь дарует вам спокойные ночи.

Пусть ваш сон будет мирным и укрепляющим!